LEEV! - ondersteuningszoeker Bewegen & Voeding
Beweeginterventie 'Halliwick Methode'
Deze interventie richt zich op de cliënt en is enkelvoudig.
Randvoorwaarden
- Een zwembad.
- Mogelijkheden voor de cliënt om zo zelfstandig als mogelijk in en uit het water te gaan (trap, hellingbaan, ladder, tillift, rolstoel).
- Instructeur met kennis over de Halliwick Methode.
Doelgroep
Deze interventie is geschikt bevonden voor volwassenen en ouderen met of zonder verstandelijke beperking en voor alle leeftijden. Deze interventie is geschikt voor personen met en zonder motorische beperkingen. Deze interventie is geschikt als groepsinterventie of als individuele interventie met een begeleider. Deze interventie is geschikt voor wonen en dagbesteding.
De cliënt leert met de Halliwick Methode watervrij te worden zonder drijfmiddelen. Instructeurs geschoold in de Halliwick Methode leren cliënten te wennen aan het water, te drijven en onafhankelijk bewegingen te maken in het water.
Doel interventie
Dit is een beweegprogramma dat gericht is op het watervrij leren worden zonder drijfmiddelen. Deze interventie is effectief bevonden op bijkomende doelen zoals:
- Ontspanning, plezier, controleren van ademhaling en het opdoen van positieve ervaring in het water, het verbeteren van mentaal welbevinden (door minder angstig te zijn).
- Het leren van functionele mogelijkheden, motorische ontwikkeling, houdingsverbetering in het water.
- Het verbeteren van:
- Hart- en vaat functioneren
- Kracht
- Uithoudingsvermogen
- Balans
- Lichaamssamenstelling (vetverbranding)
Het expertpanel geeft aan dat deze interventie mogelijk ook werkzaam is op de doelen: verhogen van alertheid, mentaal welbevinden verbeteren, autonomie vergroten en afname gedragsproblematiek.
Omschrijving interventie
Hoe vaak per week/maand en hoelang een sessie met de Halliwick Methode duurt is afhankelijk van de individuele mogelijkheden van de cliënt. Het is daarom ook niet te voorspellen hoeveel sessies een cliënt nodig heeft om bepaalde doelen te behalen. De Halliwick Methode beschrijft tien punten waarbij het wennen aan het water, het roteren om de verschillende assen, het drijven, en het bewegen in het water op de voorgrond staan (zie meer informatie).
Praktische tips
Zie https://www.halliwick.net/nl/ voor meer achtergrond over de Halliwick Methode en waar en wanneer cursussen worden aangeboden. Johan Lambeck gaf op 1, 2 en 3 maart 2024 de cursus in het Biljoenbad in Velp. De cursus bestond uit 25 lesuren van 50 minuten. De kosten (€775.-) waren inclusief koffie en lunches, toegang tot een online platform en syllabus. Toekomstige cursusdata in Nederland zijn op dit moment nog niet bekend.
Meer informatie
Deze interventie is wetenschappelijk getoetst en effectief bevonden op niveau 'indicatief voor effectiviteit. Dit is niveau 3/4 op de effectladder.
Het artikel waarop deze interventie gebaseerd is, staat hieronder:
Grosse, S. J. (2010). Water Freedom for All: The Halliwick Method. International Journal Of Aquatic Research And Education, 4(2). https://doi.org/10.25035/ijare.04.02.10
Op https://www.halliwick.net/nl/ vind je allerlei informatie over de Halliwick Methode. Hier staat ook een cursuskalender op (https://www.halliwick.eu/nl/cursus-inhoud/cursuskalender) waar je de Halliwick Methode kunt leren.
De Halliwick Methode bestaat uit 10 punten die kort beschreven staan in de bijlage.